如何临时长高几厘米
有哪些食物帮助孩子长个呢？
有哪些食物帮助孩子长个呢？
我曾经在课堂上问过妈妈们：为什么你们这么执着的要给孩子补钙？
妈妈们说：孩子不补钙万一长不高，以后娶不到老婆怎么办？现在男孩子这么多，女孩子这么少，孩子长得高一点也更有竞争力吧。
家长的想法也是很有道理的。
但是孩子的身高，很早就决定了，可能就决定于妈妈看上爸爸，或者爸爸看上妈妈的那一瞬间。因为孩子的身高是，七分天注定，三分靠打拼，孩子的身高60%到85%是由遗传决定的。
当父母遇见了彼此因为爱情在一起之后才发现两人都不太高的时候，那么一定要利用好这个三分可以打拼的部分。
很多家长说让孩子长高不就是给孩子补钙吗？我天天给孩子补钙啊，钙是很重要，对骨骼的发育很重要，但是钙的吸收需要维生素d。
而身长除了钙之外也需要维生素c，B族维生素等等，更需要蛋白质，更需要脂肪。如果说都因为蛋白质不够的导致体重一直是下等，再怎么给孩子补钙才是补到大便去了。因为孩子营养不足，钙也吸收不好，也利用不了。
身高三分靠打拼主要靠这三点：
一、营养均衡所以想到孩子长高，在饮食上一定要注意均衡，建议家长参照《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》
两岁到五岁的孩子，每天2-3两的米饭，也可以吃点薯类代替米饭。比如说土豆，芋头，红薯等这些薯类。
蔬菜水果各四两，注意要给孩子吃水果而不是果汁。蔬菜，水果可以为孩子提供大量的维生素，比维生素c也可以出去钙的吸收，以及让孩子皮肤更加有弹性。
而鸡蛋、鱼肉禽这类食物主要给宝宝提供蛋白质和脂肪，每天100克这样。豆类也是优质蛋白的主要来源，建议每天十克。
而在儿童期奶类需要量是最大的，每天一斤左右，也就是500毫升。现在的孩子挑食的比较多，所以建议家长喝奶粉。方便而且奶粉中各种维生素，矿物质含量还是比较丰富的。
二、户外运动户外运动可以让宝宝接触到太阳，不单只可以提高宝宝的免疫力，而且可以促进钙的吸收。
三、充足的睡眠宝宝睡觉的时候会分泌大量的生长激素，比白天分泌量增加好几倍，这些生长激素能够让宝宝长得更高。
所以想要宝宝长高营养均衡，户外运动，充足睡眠，一个都不能少。
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菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。
有没有那种甜甜的BL小说，不要虐的？
是全程高甜无虐吗？我喜欢……冬天到了，看虐文容易心痛流泪，不好。甜的前提是宠，我们来看看这些全程又宠又甜的耽美小说。以下：
《AWM绝地求生》by漫漫何其多推荐指数：★★★★★
电竞明星大神慵懒老流氓队长攻（祁醉）x外硬内软孤僻新锐队员受（于炀）。
这是一部现代电竞甜文，攻骚话连篇，尤其对着受，受在攻面前很软，很容易害羞，但在比赛时不服输，个人很喜欢他的性格。相比各位应该听说过原耽文里的四大骚攻吧，我觉得祁醉是骚攻之首。《AWM绝地求生》是我唯一一部n刷的小说，别的文不是太长就是甜中带虐，而awm太让人上头了，看了一发不可收拾。别看是讲关于绝地求生的，此前我也因为这个题材迟迟没看，后来……嗯，真香！
对了，慢慢何其多的新连载是《FOG》，听说也很赞，我准备等完结了再看。
《伪装学渣》by木黄瓜推荐指数：★★★★★
注孤生戏精攻（贺朝）x不服就干泯灭人性受（谢俞）。人设看不出什么，我只能说两人真的是互宠，当然攻宠得更多些，毕竟是攻。
攻对受的称呼是“我家小朋友”，反正我是被酥到了。两人皆是校霸＋学霸（前期装学渣，有原因的）在他们俩打架的时候， 贺朝基本上都是防的状态，很多时候是可以压制住谢俞的，但他基本上都是在护着小朋友，一心想的是小朋友别伤到自己了。 贺朝在感情上是偏主动的，喜欢就说出来，不含糊，去争取自己要的。
《谨言》by来自远方推荐指数：★★★★☆
军阀之子少帅攻（楼逍） x 实业兴国受（李谨言） 。
虽然很长看了好几天，但是一口气看完了，架空民国文，改变历史，实业赚钱，真的很爽 。少帅很宠谨言。
“清行”“楼长风”“嗯？”“你是我的”“我是你的！”
《我喜欢你的信息素》by引路星推荐指数：★★★★☆
学霸大少爷校园男神攻（路星辞）x学渣二世祖吊儿郎当受 （段嘉衍）。
贴上一个片段：
一天晚自习。 段嘉衍身体不舒服，不得不麻烦路星辞咬一口他的脖子，做个临时标记。
做完标记，路星辞散漫道：“我们Alpha脾气都很差，你让我帮你做标记，有报酬么？”
“那你……”段嘉衍试探性问：“大气点？”
“行啊，”对方长眸微垂，点了点自己白皙的脖颈：“你也咬回来，我就不计较了。”
段嘉衍：“……”
受属于情商较低的那种，但是很可爱。这是我看的为数不多的abo文，校园，无生子。此前，我从来不看这类型的文，然后，这篇算打破我的这点小坚持了吧……看完后也不想再看其他abo文了。
《君有疾否》by如似我闻
推荐指数：★★★★★
妖孽腹黑攻（楚明允）x温润腹黑受（苏世誉）。 佞x忠。 黑与黑相遇即为互黑。 一切不以弄死对方为目的的算计都是爱得深沉。（ps:副cp也很甜）
“世誉，我心不假。”楚明允将手隐入袖中掐了自己一把，言辞深情。 苏世誉的笑容忽然深了，他微眯了眸，温温和和地开口：“你是不是有病？” “相思病。”楚明允果断答道。 “失礼了。”苏世誉颔首，继而转身就走。
这是一个假装是断袖结果真成了断袖的和一个不想和断袖扯上关系结果先断了袖的故事。两人的互动真挺甜的，但是在家国个人报复上由于观念不同，有一丝丝虐，后来苏世誉想通了，完美结局。以上皆强推。