天天开车的司机最需要什么
最近开车感觉特别累，怎么办？
最近开车感觉特别累，怎么办？
产生疲劳的主要原因：
1、首先是驾驶员行车时间过长，休息不足，精力欠佳，思想情绪不稳，劳累过度所致。如有的驾驶员头一天晚上睡得过晚，以至次日驾车精神萎靡不振开车时，司机的身体基本处于静止状态，这个时候，人非常容易产生疲劳感觉。
2、受外界影响，如道路、气候的变化也会导致疲劳。比如春暖花开的季节，人们容易感到困倦。夏天气候炎热，加之阳光照射路面，反光较强，视力受到影响。行车确实十分辛苦。夜间行车外界亮度较低，视力下降，若遇到对方灯光眩目更觉头昏眼花，更易导致疲劳困乏等，对于安全行车十分不利。
3、精神负担也会引起驾驶员的疲劳。驾驶员开车时是需要高度集中的。
驾驶员开车小提示：
1、建议开车时间一次不能超过两个小时，这是科学的。
2、驾驶员的工作需要有良好的体质和充沛的精力，如果驾驶员家庭负担较重或者与家人闹一些矛盾，常常有些后顾之忧，驾车时容易分散精力，甚至情绪反应异常，在思想上有了精神负担之后，会使人体的生理也发生异常变化。这不仅扰乱了人的正常生理过程，消耗了身体的能量，而且影响了驾驶注意力。因此，情绪不良状态将会增加驾车疲劳，也给行车的安全带来了潜在危险。
3、到达目的地后,建议您洗个热水澡,如果条件允许可以采取池浴,效果会更好,不要用饮酒来达到休息的目的。
我驾驶证拿了快8年了，现在忘了怎么开车了，想练下，哪种方法好？
说实话八年基本上你就相当于一个陌生驾驶，很多回答者说找个老司机配练，或者说找个空旷的地方练习。实在不建议你这样做。因为这个过程你必须放在后面而不是前面，众所周知我们学驾照为什么有科目一科目二科目三科目四，而不是说你去了直接让你去道路练习呢，这个道理就是个一个循序渐进的过程。
首先你还得自己把科目一模拟考试过关，有了基本的交通知识，才不至于被扣分罚款，还有最大的一个问题就是安全了。觉得自己合格了，在网上找一些驾考科目二的视频看看巩固，买桶油漆，自己画一个倒车侧方位的车位练习多多的，模拟找个支撑杆什么的代替其他停止车辆。三五天估计就可以了。上路其实就简单了只要自己走自己的路线，别去有事没事去变道去超车。就可以了。当然上路前提必须把车子手感培养起来。再把科目四好好看看，这套其实也就是驾校的套路。驾驶既然已经忘记了。那还得重头开始。培养好肌肉记忆。基本就可以了，多练多学多去思考。本人驾照得了第二天就开车旅游了。当然比如停车的时候，不怎么熟练，当时现在基本没问题了。