小新air14的电池损耗怎么看
电池出现零电压或低电压的可能原因是什么？
电池出现零电压或低电压的可能原因是什么？
电池出现零电压或低电压的可能原因：
1、锂电池遭受外部短路或过充，反充(强制过放)。
2、电池受高倍率大电流连续过充，导致电池极芯膨胀，正负极直接接触短路。
3、电池内部短路或微短路，如正负极片有毛刺穿透隔膜纸接触短路，正负极片放置不当造成极片接触短路，或正极片接触钢壳短路，正极极耳接触负极片短路，负极掉粉进隔膜纸，隔膜纸本身有缺陷等。
电池健康度低于多少该换？
一般iPhone电池健康度低于80%后就需要更换电池。健康度低于80%后，系统会强制开启性能管理功能，手机在某些情况下会变得比较卡，只能通过更换电池才能解除这个限制。以iPhone11（IOS13.5）为例，以下是详细介绍：
1.电池正常使用下的损耗，电池健康低于80%以下，一般iPhone循环充电超过 500次，也就是使用iPhone大约14-18个月之后电池寿命就会降低，容量会到80%左右建议换电池。由于苹果把80%作为一个阈值，低于80%系统就会强制开启性能管理功能，手机会变得比较卡，因此建议更换一个电池使用；
肌酸到底是什么？
嗨喽，大家好，这里KI健身，我是健身段子手渣ki。
今天要跟大家分享的问题是：肌酸到底是什么？
附：能起什么作用？适用于哪些人群呢？
总共三个问题，咱们一起叨叨叨叨。
关于肌酸的内容之前头条号中有详细的介绍，在这里紧回答相关的问题。
首先就是肌酸到底是什么？
肌酸是由精氨酸、甘氨酸和甲硫氨酸三种氨基酸所合成。
我们的身体能够合成肌酸，同时也能够在食物中摄取，
在ATP功能系统中，体内三磷酸腺苷的的储存量很少，需要不断合成，但机体合成速度很慢，所以肌体引起疲劳。肌酸能够快速的再合成ATP以供给能量，因此及时补充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。提高体能和训练水平，防止疲劳。
体内肌酸越充分，你的能量就越充分，你的运动能力也就越强，同时还不容易疲劳。
现在比较常见的就是一水肌酸和复合肌酸，还有刚开始在国外流行的葡萄糖酸肌酸。
起到的作用就是提高运动表现，从而提升训练效果。
使用方法常见的有两种
一种是周期性的，
前5~7天为冲击期，也就是第一周，冲击期的时候，每天每公斤体重摄入0.3克肌酸（国外统计数据，建议10~20克），可以分四次，一般建议是训练前后、两餐之间和睡前。
后面的2~6周呢，进入稳定期，一般建议5克甚至更少
1~3个月停一个月。
再有一种就是长期的使用，建议是每天5克左右。
使用肌酸的时候，最好补充一些快速碳水，有研究显示，肌酸和糖一起服用，可使肌肉中的磷酸肌酸的储备提高60。
适用于哪些人群呢？
肌酸的使用率是非常高的，仅次于蛋白粉，相比于蛋白粉的普及，很多老司机反倒认为肌酸更加重要。
单从健身效果上来说，除了对肌酸不耐受的人，肌酸适用于其他所有健身人群。
从大众健身的角度来说，ki的建议是有一定运动基础的人，当然，有专业的指导或者有老司机带你另当别论。
对于很多还在摸索健身的人来说，饮食、训练上存在巨大的进步空间，应该优先将精力放在这些上，等到有一定训练经验和基础之后，再对补剂进行选择。
以上就是KI健身关于您“肌酸到底是什么？”这个问题的回答，一家之言，难免偏颇，仅供参考，希望能够帮助到大家。