旅游如何注意防暑降温 今年来最强高温天来袭，有哪些去暑小妙招？
今年来最强高温天来袭，有哪些去暑小妙招？中新网北京7月11日电，地面煎蛋、温度计爆表、“火炉”城市不断洗牌……连日来，高温天气话题刷屏网络，“热”成为街头巷尾热
初学者徒步装备 35公里徒步装备清单？
35公里徒步装备清单？可以带以下装备1、导航在野外，迷路的可能性很大。所以导航是徒步旅行必不可少的装备。2、灯光野外徒步时，到达驻扎点的时间无法固定。有时候为了
徒步去哪里旅游最合适 最适合徒步的城市有哪些？
最适合徒步的城市有哪些？其实每个城市都有适合徒步的地方，只要用心发掘，谈不上哪个城市一定适合徒步，刚去了六盘山，固原应该是不适合徒步的城市，可是六盘山下环境非常
徒步旅行经历及感受 你在徒步旅行中感受或是学到了什么？
你在徒步旅行中感受或是学到了什么？昨天与同学聊到徒步去报团绕青海湖，我的同学说“你要是骑车我还能理解，你徒步的话就那样一直走未免太浪费时间了，漫长的公路，你放眼
徒步怎么防止脚起泡 登山鞋的优缺点？
登山鞋的优缺点？优点：防滑、有弹性、不易断裂、柔软度较好、伸延性好、收缩稳定、硬度佳、弯曲性好。缺点：较重、易吐霜（属品质问题）、容易被扎透；透气性、吸湿性不好
徒步怎么防止脚部水泡 拉练需要准备什么？
拉练需要准备什么？1.充足的水 食物 一些临时补充体能的食品 比如巧克力 牛肉干葡萄干糖等。2.登山杖 雨衣 头灯。3.药品主要带点创可贴吧 一旦有人脚起泡了
徒步准备中的正确步骤 长期长距离徒步前怎么做训练？
长期长距离徒步前怎么做训练？徒步是一种自由活动，也是现在人们旅游的一种方式。对于徒步来说；出行前的体能和素质准备是最重要的。首先了解自己的体能，是否能徒步，并提
长期徒步旅行需要准备什么 徒步20公里需要准备什么食物？
徒步20公里需要准备什么食物？对于一般人来说，步行20公里并不算远。如果带食物，可以
户外登山体能训练方法 拉体能的项目有哪些？
体育锻炼多，每天可以间歇跑，一快一慢。然后你可以分十组跑1500米，每组五分钟跑完。
驴友必备100件户外装备 初级驴友如何配备户外装备？
初级驴友如何配备户外装备？简单来说，一双好的登山鞋，一根可调节的登山杖。一个35-4