乐心手环怎么补上昨天步数
给男朋友买什么运动手环比较好？
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Jawbone UP24 测评
带了 Jawbone UP24 手环一周了，它检测我每天的锻炼，饮食以及睡眠情况。它可以通过无线传输，与我们的iPhone或iPad自动同步。虽然Jawbone UP24 手环提供了很多便利，但是它还有很多提升的空间。下面就看看我们的测评吧！
设计及舒适感★★★★☆
对于这一项Jawbone UP24 手环绝对是冠军。这是我带过的最舒适的手环之一。它的结构决定了其可以轻易便捷地呆在我们的手上。而且轻的让我几乎感觉不到它的存在。
而且它看起来也绝对时尚。和其他监控手环相比，它也绝对精致小巧惹人怜哦~~
但是不可忽视的短板是它的防水性。虽然你可以带着它冲个凉，但是游泳就不行了。所以当你想带着它去海边时就要慎重考虑了。
用户感受★★★☆☆
学习使用Jawbone UP24 手环十分简单。苹果设备上的app也会一步一步告诉你如何操作。手环上只有一个按键，用来调整白天模式和夜间模式。
Jawbone UP24手环具有蓝牙功能，与你的苹果设备链接。但是不像其他的手环，如 Nike Fuelband和Basis tracker，Jawbone UP24手环没有屏幕，这意味着想看看你的数据的时候，必须打开一个苹果设备进行监控。
一旦进入信息界面，重要的信息一目了然。你一天做了几步？走了多远？你的一天锻炼目标以及你消耗的卡路里等等。
信息处理★★★☆☆
小小的手环囊括了很多功能。除了基本的监控功能外，你可以让它提醒你什么时候该离开座位活动活动。你也可以告诉你的手环今天的感受，是很棒？还是无聊？或者累得不行了！
当你睡着的时候，它仍然在为你工作。一晚上你醒了多久。多长时间处于深度睡眠以及多少时间处于轻睡眠。但是同其他手环一样，这并不能准确的反应您的睡眠质量，因为睡觉时的转身等动作将影像记录的结果。但这仍然是我们目前最好的便携式睡眠监测设备。
Jawbone UP24手环的长时间的睡眠数据积累对你将是很有利的。因为，通过对比，你可以知道你当天的运动、饮食、工作如何影响你的睡眠质量。
激发潜在动力★★★☆☆
很有趣的一点是带上手环后，它时刻无形的激励我多走楼梯而不是电梯，多做几步而不是经常打车。每天看着自己的成果，感觉是棒棒哒！
在看看其他几款手环的简要测评吧！
Basis Band Carbon Steel Edition
Basis的手环看起来像个手表。和其他手环不同，他具有独有的监控心率的功能。而且他的“赞积分”游戏式的模式也让每天的锻炼变得十分有趣！如果你想选择一款功能强大的手环，这一款绝对能最大程度地符合你的要求。但是不可否认它看起台笨重，而且在睡眠模式下会出现一些记录误差。
Nike FuelBand SE
Nike FuelBand SE是它之前的Nike FuelBand的升级款。看起来不那么笨重的身体上嵌入了一块可读取数据的屏幕。但是手环大小不可调节、缺乏夜间监控功能以及无法无线与电脑进行数据同步都是NIKE这款手环的不足之处。
每天跑五公里，后来感觉很疲乏，我跑步本来就因为身体疲乏，可是当我缩减到3公里时，还是感到疲乏，怎么办？
请问你多大年纪了，每天还坚持跑五公里？人到中年就早已越过了人生抛物线顶点，顺势而下，每时每刻都在走下坡道，年轻时别说跑五公里，就是跑个半马什么的也是小菜。我二三十岁的时候从家到学校上班有八公里，那时候没有什么交通工具可乘坐，天气晴好早出一路小跑到学校，气不喘，体不虚，晚归下班也基本上靠走，身体从来没有什么不舒服症状，相反，几天不跑身体肌肉关节到处又酸又胀。随着年龄增长，锻炼身体也就局限于操场，再也不敢逞能练长跑了，偶尔心气高绕操道跑个二三千米下来，上气不接下气，休息大半天都歇不过来。
从此锻炼身体只有靠步行了，想不服老不行啊！[赞][赞][赞]
身体衰老从不说假话，出现症状已在预警，只是心傲气高没当回事，不想服输，其实，人生从来就没有赢家，暂时感觉赢了，到头来虚幻一场，英雄末路就是这个道理。
祝你健康幸福！
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（图片来自网络）