泡温泉前后该注意什么
37度可以泡温泉吗？
37度可以泡温泉吗？
当然可以。37度的温泉一般需要20-30分钟。一般温泉浴每次可反复浸泡20至30分钟。如果觉得口干、胸闷，就在泳池边休息一下，做做伸展运动，喝点蒸馏水补充水分。有些人喜欢全身发红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。
泡温泉汗蒸湿蒸顺序？
蒸汽-温泉-湿蒸。
先洗个澡，把体表和头发上的油渍和代谢物清理干净，为蒸做准备，可以更好的保持毛孔畅通，加速排汗。
穿上防汗服，把浴巾铺在石床上，躺在浴巾上，闭上眼睛。差不多了之后就可以洗澡，穿上泳衣去温泉池泡了。
穿上汗服湿蒸，也要注意补水。
泡温泉前需要洗澡吗？
泡温泉前要洗澡，泡温泉后也要洗澡。但是泡完温泉一般不建议马上洗澡。
建议进入温泉池前最好洗一下背。这是礼仪和卫生的标志，尤其是在公共温泉，每个人都很脏，所以它 想想就不舒服。另外，不洗澡就脱内衣换泳衣，意味着毛孔没有打开，泡温泉的效果不是很好。
洗完温泉澡觉得很脏，所以需要洗个澡。这也是为了防止皮肤受到泉水中酸性或碱性物质的刺激。但泡完温泉后，一般不宜马上洗澡。温泉中含有大量的硫酸钙，对内分泌失调和风湿性关节炎非常有效。如果你马上洗澡，会影响你的身体。;矿物元素的吸收。
有人认为把温泉里的物质留在皮肤上对身体有好处，其实不然。因为如果你遇到高浓度硫或碱性成分的温泉，如果你不 t清洗或干燥，水分蒸发后，这些物质留在皮肤上的浓度会增加几十倍，对皮肤的刺激性很大。
温泉中所含的硫磺等酸碱物质能消炎杀菌，对一般传染性或寄生虫性皮肤病相当有效，但有时会刺激皮肤伤口而引起恶化，甚至导致 温泉皮肤病与美容。
唐 洗涤时不要使用含肥皂的清洁产品。用较低的温度洗水。最后擦干全身，然后在脸上和身上涂抹乳液，保湿锁水。洗澡时注意不要用力搓揉，尤其是腋下、胯部、肚脐、四肢周围的皮肤褶皱。
进入温泉前，要用小木桶盛少量温泉水，浇在身上，让身体适应水温后再泡澡，以免因贫血导致血压骤降、头晕目眩。建议先用手或脚检测一下泉水的温度，千万不要一下子跳进温泉。
泡温泉的最佳方式是怎样的？有哪些需要注意的问题？
很多人都不是特别讲究泡温泉。其实泡温泉有很多步骤。如何保证身体同时得到最大程度的放松是一门艺术，泡温泉不仅能缓解工作生活压力，还能提高全身血液循环和人体免疫力，但也是有一定技巧的。无独有偶，长时间浸泡也对身体不好。推荐以下泡温泉三部曲，最佳时间15分钟。
1.测试温泉的水温是第一步。入池前用手背测试水温，在池外用合适的水温淋浴身体和脚，先入水，再慢慢坐下。
2.然后分三个阶段，每次泡五分钟。第一次，水和温泉混合在一起。五分钟后起床擦干，休息两分钟确定心跳是否过快。第二遍，泡池五分钟，让毛细血管打开，充分吸收温泉中的稀有物质。然后休息三分钟，第三次泡五分钟，让身体充分放松。
3.整套温泉浸泡时间不超过15分钟，水温37℃~ 45℃(温度根据个人 的身体状况)。如果需要长期泡温泉，经营者建议每10分钟离浴一次，休息半小时，补充矿泉水。在泡温泉之前，你应该知道洗澡的环境和紧急铃的位置。
我觉得，泡温泉，应该选择最完美的地方，放松自己，尽情享受，洗去外面的污秽，丢掉内心的洁净。再见:新的一天，新的一天，明日香。
最重要的是:唐 泡温泉前不要喝酒~
注意缺氧，容易疲劳。
小心脱掉衣服泡在里面！
看完提出的问题，我只补充三点。
一:泡前最好先洗澡，洗完后再入池。
第二:给温泉多加水。
三:不要带金属饰品入池，因为温泉水有腐蚀性。