五台山饮食特点
大连步行到五台山须要多少天，该如何规划行程？
大连步行到五台山须要多少天，该如何规划行程？
大连到五台山，不走高速是1398公里，一天走50公里，大约需要28天，没问题，只要有钱有闲，走走也无妨！
五台山可以喝酒吗？
五台山饭菜贵，口味较差，保证能够吃饱。山西水土碱性大，建议一日三餐前喝一小勺山西陈醋，可综合咸性、防止肠道疲病。饮食要注意得当(切勿吃的太饱，增加肠胃负担，为适应高原气候，可多吃些蔬菜、水果、多喝水，最好不吸烟、不喝酒)。
山西饮食特点是什么？
选料精细，切配讲究，以咸为主，酸甜为辅，菜肴具有酥烂、香嫩、重油、重味的特点。山西面食最著名，品种多，吃法别致，风格各异，成品劲道，无不滑利爽口，余味浓长，山西面食可成宴，从头到尾不重样。
山西人对一些辛辣的葱、姜、蒜的用量相当可观，老百姓很喜欢吃，这是炒菜、炖肉必不可少的佐料，晋南人喜食辣椒。
山西人喜欢吃花椒油、凉菜、热炒、调馅都用花椒油调制。山西五台山的花椒，大红袍，质量很好。
山西人吃牛肉主要是酱牛肉和炖牛肉两种，要求肉类肥不能腻，瘦不能柴。
去五台山旅游要注意些什么要？
注意事项：
五台山是佛教圣地，不管信不信佛，要入乡随俗，保持清静，禁止大声喧哗，在寺庙应尊守寺庙规则。
2. 来五台山仅是旅游，尽量避让卖香火的商贩，不买就不要随便伸手接，有时候很难摆脱对方的纠缠。
3. 准备好零钱，五台之间没有任何商店小卖部，吃斋、住宿、拜功德都需要零钱。不过，如果愿意大面额投入功德箱，当然也没人反对。
4. 在行进的过程中，会碰到当地很多的人给您塞一些护身金卡跟说开过光的之类的。碰到这种情况，最好不要接，要不然会要一些喜钱。
如果是徒步，要带的东西如下：
1、背包：30—40升即可（露营的话容量再大点），包一定要双肩的，最好有腰带和防雨罩，这样的话走起路来才不费劲而且可以防雨。有条件的话直接上专业登山包。
2、衣服：内衣谢绝棉织品，一定要选择不吸水的速干衣。抓绒是一定要带的，即使在七八月份的酷暑季节，五台山台顶早晚也是很冷的，外套最好是冲锋衣裤，可以防风、防水。春秋季还需带一件薄羽绒服，冬季再厚的羽绒服也不为过。
3、鞋帽：高帮登山鞋是最好地选择，可以有效保护脚踝，防止扭伤。买鞋的时候一定要选择有防水性能的，号要比平时穿的大一点，千万不要买的刚刚好或夹脚，因为长时间徒步后脚会发涨。帽子要求不高，只要能防嗮就行，但要有防风绳，否则大风一刮，会飞地找不见。
4、登山杖和护膝：科学合理使用登山杖可以减轻腿部和膝盖的受力，并且可以锻炼上肢的臂力，起到均衡作用。登山杖一定要用双杖，切勿用单杖。护膝在下山时可以有效保护膝盖，防止膝关节磨损，长途爬涉，特别是下山的的时候一定要用。
5、雨披和头灯：五台山气候多变，随时都可能遇到雨雾天气，所以雨衣必备。购买雨披时，最好是能连背包盖住的那种，防止背包被雨水淋湿。如果要在山顶过夜的话头灯必备，走夜路时很有用。
6、食物和饮用水：在台顶的几个寺院都可以吃斋饭和补充热水，所以食物不需要带的太多，准备一些高热量食品，以防不时之需。另外带个500毫升左右的保温杯，沿途喝点热水是很舒服的。
7、药品：感冒药、止泻药、创可贴、扭伤喷剂、纱布……，都带上一点，做到有备无患。
8、通讯器材和地图：现在台顶很多地方都有了4G信号，一部智能手机就可以，但是一定要保证电量充足，在迷路或遇到危险时，随时可以求救。
9、其他：墨镜、魔术头巾（防紫外线的最好）、相机、自拍杆防晒霜等等。
参考资料：五台山旅游 - 南京市中国国际旅行社官方网站