早上爬山的正确方法
早晨，适合做什么运动锻炼？为什么？
早晨，适合做什么运动锻炼？为什么？
早晨在未吃早餐之前，只要你的身体没有特殊情况，做一些有氧运动，是最佳的选择！
因为有多远动是饭后不能运动的，坚持长期的有氧运动对身体的好处很多的，运动之后，稍微休息会:，吃点早餐补充点热量，保持体力，开始一天的工作。所以在早餐之前运动，可以说是一天中最佳的选择。
在黄山旅游要是不住在山上，还想看日出有什么好方法吗？
如果不看日出日落黄山一天也可以玩下来。看日出日落必须住山顶，因为黄山早七点才开始售门票，缆车也是七点才开，从出下坐缆车上山看日出时间来不及。黄山门票可以二次进山，即第一天下山时在门票房拿当日的门票签张二次进山通知书，第二天用二次进山通知书免票进山即可。